Le HUB des Experts de l'Accompagnement
Coaching ou thérapie ?
Deux chemins, une même quête :
Vous accompagner.
Coach ou Thérapeute :
comprendre les différences pour mieux choisir son accompagnement
Dans un monde où les métiers de l'accompagnement se multiplient et se professionnalisent, il devient crucial de bien distinguer les rôles et les intentions de chacun. Chez AURYTHM, nous accueillons aussi bien des coachs que des thérapeutes — tous légitimés par leur formation ou leur expertise — dans un même lieu pensé pour la clarté, la confiance et l’évolution. Mais que différencie vraiment un coach d’un thérapeute ?
Coach vs Thérapeute : quelle intention ?
Le thérapeute a pour objectif de soulager une souffrance, explorer le passé, et réparer des blessures émotionnelles ou psychiques. Son travail s’inscrit dans une démarche curative.
Le coach, lui, est tourné vers le présent et le futur.
Il accompagne une personne bien portante, mais qui souhaite atteindre un objectif, dépasser un blocage ponctuel ou développer son potentiel. Son approche est mobilisatrice et orientée action.
Le cadre d’intervention
Le thérapeute peut intervenir sur des troubles identifiés (anxiété, dépression, traumatismes…), en s’appuyant sur de la psychothérapie, thérapies brèves, etc
Le coach, quant à lui, intervient dans des domaines comme la prise de décision, la reconversion professionnelle, le leadership, la gestion du temps ou encore l’équilibre de vie. Il ne soigne pas, il stimule la mise en mouvement.
Le passé : un levier ou un point d’appui ?
En thérapie, le passé est souvent exploré pour en comprendre les répercussions sur le présent. Il s’agit d’identifier les schémas inconscients, les blessures anciennes, les dynamiques familiales.
En coaching, le passé est évoqué seulement s’il éclaire un comportement ou une croyance. Le focus reste résolument tourné vers le changement et l’action.
Une posture différente
Le thérapeute adopte généralement une posture d’écoute clinique, parfois plus silencieuse, propice à l’introspection.
Le coach, lui, est dans une posture d’égal à égal, active, avec des questions puissantes, des outils structurants, et une relation contractuelle de collaboration.
Durée et temporalité
La thérapie peut s’inscrire dans le temps long, avec un cheminement personnel parfois profond.
Le coaching, en revanche, est limité dans le temps, avec un cadre défini (souvent entre 7 à 12 séances), et un objectif mesurable, le tout défini par un contrat.
Note importante sur le terme "thérapeute"
Chez AURYTHM, le mot thérapeute désigne les professionnels qui proposent un accompagnement thérapeutique non médical, visant le bien-être psychique ou émotionnel. Cela inclut :
les psychologues,
les psychothérapeutes ou praticiens en thérapies brèves (hypnose, EMDR, IFS, etc.),
les psychanalystes, ainsi que d’autres praticiens reconnus par leur formation et expertise.
Et si les deux approches étaient complémentaires ?
Il n’y a pas de compétition entre coaching et thérapie.
Bien au contraire : ces deux voies sont souvent complémentaires. Une personne peut avoir besoin d’un thérapeute pour explorer un trauma passé, puis faire appel à un coach pour mettre en œuvre une nouvelle trajectoire.
Chez AURYTHM, nous croyons à la richesse de cette pluralité. Ce qui nous importe, c’est que chaque professionnel — coach ou thérapeute — exerce dans le respect d’un cadre clair, éthique et professionnel.
Vous êtes en quête d’un accompagnement ?
Prenez le temps de vous poser quelques questions :
- Ai-je besoin de comprendre une souffrance ou de débloquer une situation ?
- Suis-je en quête de guérison, ou d’évolution ?
- Mon besoin est-il émotionnel, ou plutôt lié à un objectif concret ?
Et surtout, osez rencontrer les deux approches. Ce n’est pas l’étiquette qui compte, mais la qualité du lien, la clarté du cadre, et la justesse de l’accompagnement.
